Kolorektal xərçəng riskini artıran məşhur bir məhsul müəyyən edilib

.
ABŞ-da və dünyada yetkinlərin demək olar ki, yarısı emal olunmuş ət yeməyin kolorektal xərçəng riskini artırdığından xəbərsizdir. Oxuməni.az mailş-ru-ya istinadən xəbər verir ki, bu barədə Məsuliyyətli Tibb üzrə Həkimlər Komitəsinin (PCRM) məlumatında deyilir.

Maarifləndirmə tez bir zamanda münasibətləri dəyişir: iştirakçılar risklər barədə məlumatlandırıldıqdan sonra, təxminən üçdə ikisi emal olunmuş ət qablaşdırmalarına xəbərdarlıq etiketləri qoymaq ideyasını dəstəkləyib. Hadisə hallarının artması xüsusilə narahatedicidir. Həkim Cozef Barrokasın qeyd etdiyi kimi, kolorektal xərçəng artıq 50 yaşdan kiçik insanlarda xərçəngdən ölümün əsas səbəblərindən birinə çevrilib. Buna baxmayaraq, bir çoxları xəstəliyin inkişafında pəhrizin rolundan xəbərsizdirlər.

Sorğu həmçinin respondentlərin yalnız üçdə birinin həkimdən belə bir məlumat aldığını aşkar edib. Mütəxəssislər hesab edirlər ki, bu, xəstələrlə pəhrizin sağlamlığa təsirini daha fəal şəkildə müzakirə etməyin zəruriliyini vurğulayır, özlərini yalnız müayinə tövsiyələri ilə məhdudlaşdırmaqdansa.

Elmi məlumatlar həyat tərzinin riskləri əhəmiyyətli dərəcədə azalda biləcəyini təsdiqləyir. Bitki mənşəli pəhriz saxlayan insanlarda kolorektal xərçəngə tutulma ehtimalı təxminən 22% azdır. Lif də əsas rol oynayır: yüksək lif qəbulu bağırsaq poliplərinin - mümkün şiş sələflərinin - 72% daha aşağı riski ilə əlaqələndirilir. Bundan əlavə, sağlam çəki saxlamaq, spirtli içki qəbulunu məhdudlaşdırmaq və müntəzəm fiziki fəaliyyət qoruyucu təsir göstərir.

Dietoloq Anna Herbinin sözlərinə görə, gündə əlavə 10 qram lif qəbulu kolorektal xərçəng riskini təxminən 10% azalda bilər. Buna giləmeyvə, paxlalı bitkilər və ya toxum kimi sadə qidalar vasitəsilə nail olmaq olar.

Mütəxəssislər vurğulayırlar ki, pəhriz və xərçəng arasındakı əlaqə barədə məlumatlılığın artırılması, xüsusən də gənclər arasında xəstəliyin artan halları nəzərə alınmaqla, profilaktikada mühüm addım ola bilər.

Əziz MUSTAFA