Məşhur müğənni Zara arıqlamağın sirrini açıb

Məşhur müğənni Zara arıqlamağın sirrini açıb

Səhiyyə
27 Mart 2024 16:38
Bəyəndim (0) Bəyənmədim (0)

Məşhur müğənni Zara arıqlama prosesini sosial media hesabında bu sözlərlə izah edib:

“Mən D vitaminini günorta damcı şəklində və balqabaq toxumu yağı ilə qəbul edirəm. Mümkün qədər evdə hazırlanmış yeməklər və tərəvəzlər yeyirəm. Biz evdə xırda peçenye kimi çörək bişiririk. Porsiyonlarım o qədər kiçikdir ki, görsəniz inanmazsınız. Mədə turşusunu artırmamaq üçün yemək zamanı maye qəbul etməməyə çalışıram. Gün batdıqdan sonra heç nə yeməməyə çalışıram“ - deyə bildirib.

Həftədə 3 gün idman edin, mümkün olduqca gəzin. Sizi dəli edən insanlara hirslənməyi dayandırın. Onlar heç vaxt dəyişmir və siz yalnız qəzəbin mərkəzi olan qaraciyərinizi yorursunuz…

Oxuməni.az

Digər xəbərlər
Dietoloq 20 dəqiqəlik naharın təhlükələri barədə xəbərdarlıq etdi
Dietoloq 20 dəqiqəlik naharın təhlükələri barədə xəbərdarlıq etdi
Ukraynada Yeni COVID-19 "Cicada" ştammının ilk halı təsdiqləndi
Ukraynada Yeni COVID-19 "Cicada" ştammının ilk halı təsdiqləndi
Həkim C Vitamini çatışmazlığının erkən əlamətlərini sadalayıb
Həkim C Vitamini çatışmazlığının erkən əlamətlərini sadalayıb
Dünyada rəsmi olaraq yeni beşinci tip diabet növü tanınıb
Dünyada rəsmi olaraq yeni beşinci tip diabet növü tanınıb
Ulan-Udedə həkimlər mədəsində daş əmələ gələn gavalı həvəskarını xilas ediblər
Ulan-Udedə həkimlər mədəsində daş əmələ gələn gavalı həvəskarını xilas ediblər
Azərbaycanda "İmmunlaşdırma həftəsi" keçiriləcək
Azərbaycanda "İmmunlaşdırma həftəsi" keçiriləcək
ABŞ-da qızılca kütləvi şəkildə yayılmaqda davam edir
ABŞ-da qızılca kütləvi şəkildə yayılmaqda davam edir
Yüksək qan təzyiqi olan şəxslərə bu analizi verməyi tövsiyə etdilər
Yüksək qan təzyiqi olan şəxslərə bu analizi verməyi tövsiyə etdilər
Media nümayəndələrinin “Diamed” dərman istehsalı zavoduna səfəri təşkil olunub
Media nümayəndələrinin “Diamed” dərman istehsalı zavoduna səfəri təşkil olunub
Banqladeşdə qızılca xəstəliyi: 100 uşaq ölüb, hakimiyyət orqanları təcili peyvənd kampaniyasına başlayıb
Banqladeşdə qızılca xəstəliyi: 100 uşaq ölüb, hakimiyyət orqanları təcili peyvənd kampaniyasına başlayıb
Türkiyədə xərçəngə qarşı dərman sınaqlarının birinci mərhələsi uğurla başa çatdırılıb
Türkiyədə xərçəngə qarşı dərman sınaqlarının birinci mərhələsi uğurla başa çatdırılıb
FDA Eli Lilly-nin arıqlama həblərini təsdiqlədi
FDA Eli Lilly-nin arıqlama həblərini təsdiqlədi
AzərDaş
Elan
Xəbər Lenti
Türkiyəli alim azərbaycanlı tarixçilərə istinad etdi
Türkiyəli alim azərbaycanlı tarixçilərə istinad etdi
16:41
İtaliya Yunanıstanı keçərək avrozonanın ən böyük borclu ölkəsinə çevrilib
İtaliya Yunanıstanı keçərək avrozonanın ən böyük borclu ölkəsinə çevrilib
16:32
Apple Samsung-dan əyri ekranlı iPhone 20-ni təqdim edəcək
Apple Samsung-dan əyri ekranlı iPhone 20-ni təqdim edəcək
16:08
Fransa Rafale müqaviləsi müqabilində Yunanıstana 43 qırıcı təyyarəsini Ukraynaya verməsini təklif edə bilər
Fransa Rafale müqaviləsi müqabilində Yunanıstana 43 qırıcı təyyarəsini Ukraynaya verməsini təklif edə bilər
15:39
Makron 2027-ci ildə siyasətdən getməyi planlaşdırır
Makron 2027-ci ildə siyasətdən getməyi planlaşdırır
15:12
Fransa Ukraynanın hərbi hava qüvvələrini gücləndirməkdə davam edir
Fransa Ukraynanın hərbi hava qüvvələrini gücləndirməkdə davam edir
14:34
Çin şirkəti CATL 6 dəqiqəyə tam doldurulan avtomobil akkumulyatoru yaradıb
Çin şirkəti CATL 6 dəqiqəyə tam doldurulan avtomobil akkumulyatoru yaradıb
14:03
Gürcüstanda keçmiş müdafiə naziri Burçuladze 10 il həbs cəzasına məhkum edilib
Gürcüstanda keçmiş müdafiə naziri Burçuladze 10 il həbs cəzasına məhkum edilib
13:33
İkinci Dünya müharibəsi iştirakçılarına birdəfəlik maddi yardım veriləcək SƏRƏNCAM
İkinci Dünya müharibəsi iştirakçılarına birdəfəlik maddi yardım veriləcək SƏRƏNCAM
13:18
NYT Müctəba Xameneinin vəziyyəti barədə məlumat əldə edib
NYT Müctəba Xameneinin vəziyyəti barədə məlumat əldə edib
13:04
Rubio: ABŞ  İranın 2026-cı il Dünya Çempionatına qatılmamasını tələb etməyib
Rubio: ABŞ  İranın 2026-cı il Dünya Çempionatına qatılmamasını tələb etməyib
12:49
ABŞ-da "Tomahawk"-a bənzər uzaqmənzilli ucuz qanadlı raketi təqdim edilib
ABŞ-da "Tomahawk"-a bənzər uzaqmənzilli ucuz qanadlı raketi təqdim edilib
12:22
NATO tədricən ABŞ kəşfiyyat təyyarələrini istifadədən çıxarır
NATO tədricən ABŞ kəşfiyyat təyyarələrini istifadədən çıxarır
12:02
Pentaqonda İspaniyanın NATO üzvlüyünün dayandırılması müzakirə olunur
Pentaqonda İspaniyanın NATO üzvlüyünün dayandırılması müzakirə olunur
11:58
Alimlər dinozavrları ovlayan nəhəng səkkizayaqları kəşf ediblər
Alimlər dinozavrları ovlayan nəhəng səkkizayaqları kəşf ediblər
11:21
Avropa İttifaqı Özbəkistandan olan iki şirkətə sanksiya tətbiq edib
Avropa İttifaqı Özbəkistandan olan iki şirkətə sanksiya tətbiq edib
11:19
Ukrayna minlərlə kilometr uzaqlıqdakı düşmən hədəflərini vurmaq üçün "kiçik" hava hücumundan müdafiə sistemini işə saldı
Ukrayna minlərlə kilometr uzaqlıqdakı düşmən hədəflərini vurmaq üçün "kiçik" hava hücumundan müdafiə sistemini işə saldı
11:12
Almaniyada İran şahı Pəhləvinin oğlunun üstünə qırmızı maye atıblar
Almaniyada İran şahı Pəhləvinin oğlunun üstünə qırmızı maye atıblar
11:07
Tramp İrana qarşı nüvə silahından istifadəni istisna edib
Tramp İrana qarşı nüvə silahından istifadəni istisna edib
10:24
Türkiyə Estoniyada 122 mm-lik raketlərin istehsalı üçün sursat fabrik tikəcək
Türkiyə Estoniyada 122 mm-lik raketlərin istehsalı üçün sursat fabrik tikəcək
10:19
ABŞ-da Maduronun həbsinə mərc edərək 400.000 dollar qazanan əsgər saxlanılıb
ABŞ-da Maduronun həbsinə mərc edərək 400.000 dollar qazanan əsgər saxlanılıb
10:02
Atəşkəsin pozulması halında ABŞ İrana yeni zərbələr endirməyi planlaşdırıb
Atəşkəsin pozulması halında ABŞ İrana yeni zərbələr endirməyi planlaşdırıb
08:47
ABŞ, Almaniya və Çini özündən geridə buraxdı: Dünyanın ən varlı ölkəsi seçildi
ABŞ, Almaniya və Çini özündən geridə buraxdı: Dünyanın ən varlı ölkəsi seçildi
08:24
Ermənistanda Türkiyə bayrağı alcaqcasına yandırılıb: Paşinyan sərt reaksiya verib
Ermənistanda Türkiyə bayrağı alcaqcasına yandırılıb: Paşinyan sərt reaksiya verib
07:52
Dron zərbələri nəticəsində Qorki Neft Nasos Stansiyasında başlayan yanğın davam edir
Dron zərbələri nəticəsində Qorki Neft Nasos Stansiyasında başlayan yanğın davam edir
07:48
Şərhsiz
Şərhsiz
07:35
Günün fotosu
Günün fotosu
07:33
Günün videosu
Günün videosu
07:30
Sabah bəzi dağlıq və dağətəyi rayonlarda hava fasilələrlə yağıntılı olacaq
Sabah bəzi dağlıq və dağətəyi rayonlarda hava fasilələrlə yağıntılı olacaq
23 Aprel 18:11
İkisi Mərkəzi Kəşfiyyat İdarəsinin (MKİ) agenti olan dörd məmur öldü və ölkəni qarışıqlığa saldı
İkisi Mərkəzi Kəşfiyyat İdarəsinin (MKİ) agenti olan dörd məmur öldü və ölkəni qarışıqlığa saldı
23 Aprel 16:27
İran müharibəsinə görə Panama kanalından keçid qiymətləri rekord həddə yüksəlib
İran müharibəsinə görə Panama kanalından keçid qiymətləri rekord həddə yüksəlib
23 Aprel 16:03
Paşinyan Ermənistanın KTMT-dən çıxıb-çıxmayacağından əmin deyil
Paşinyan Ermənistanın KTMT-dən çıxıb-çıxmayacağından əmin deyil
23 Aprel 15:46
“Drujba” boru kəməri ilə Slovakiyaya neft tədarükü bərpa edilib
“Drujba” boru kəməri ilə Slovakiyaya neft tədarükü bərpa edilib
23 Aprel 15:31
Danimarkada baş verən qatar toqquşması nəticəsində on yeddi nəfər yaralanıb
Danimarkada baş verən qatar toqquşması nəticəsində on yeddi nəfər yaralanıb
23 Aprel 15:23
Rusiya ABŞ-da keçiriləcək G20 sammitinə dəvət olunub
Rusiya ABŞ-da keçiriləcək G20 sammitinə dəvət olunub
23 Aprel 15:13
Gürcüstan 2027-ci ildə ATƏT-ə sədrlik etmək üçün namizədliyini irəli sürüb
Gürcüstan 2027-ci ildə ATƏT-ə sədrlik etmək üçün namizədliyini irəli sürüb
23 Aprel 15:07
2021-ci ildən bəri dünyada multimilyonerlərin sayı üç dəfə artıb
2021-ci ildən bəri dünyada multimilyonerlərin sayı üç dəfə artıb
23 Aprel 15:01
ABŞ Dövlət Departamenti amerikalıları İranı tərk etməyə çağırıb
ABŞ Dövlət Departamenti amerikalıları İranı tərk etməyə çağırıb
23 Aprel 15:00
Yenidən dizayn edilmiş BMW 7-ci Seriyalı flaqman sedanı təqdim edildi
Yenidən dizayn edilmiş BMW 7-ci Seriyalı flaqman sedanı təqdim edildi
23 Aprel 14:12
Hakerlər Bundestaq Prezidentinin Signal hesabını sındırdılar
Hakerlər Bundestaq Prezidentinin Signal hesabını sındırdılar
23 Aprel 14:03
Dietoloq 20 dəqiqəlik naharın təhlükələri barədə xəbərdarlıq etdi
Dietoloq 20 dəqiqəlik naharın təhlükələri barədə xəbərdarlıq etdi
23 Aprel 13:57
Fotoxəbər
Fotoxəbər
23 Aprel 13:45
Yuxarı Lars yolu  yenidən ağır yük maşınları üçün bağlanıb
Yuxarı Lars yolu  yenidən ağır yük maşınları üçün bağlanıb
23 Aprel 13:41
"Çelsi" Rosenyoru baş məşqçi vəzifəsindən azad etdi
"Çelsi" Rosenyoru baş məşqçi vəzifəsindən azad etdi
23 Aprel 13:15
Azərbaycan Ağsaqqallar Şurasının IX Qurultayı keçirilir
Azərbaycan Ağsaqqallar Şurasının IX Qurultayı keçirilir
23 Aprel 13:12
Xabarovsk diyarında altı nəfər balıq tutmağa gedib yoxa çıxıb
Xabarovsk diyarında altı nəfər balıq tutmağa gedib yoxa çıxıb
23 Aprel 12:56
Asus yeni ultra nazik planşet hazırlayır
Asus yeni ultra nazik planşet hazırlayır
23 Aprel 12:36
Milyarder Castin San Tramp ailəsinin şirkətini hədə-qorxu ilə pul tələb etməkdə ittiham etdi
Milyarder Castin San Tramp ailəsinin şirkətini hədə-qorxu ilə pul tələb etməkdə ittiham etdi
23 Aprel 12:08
Zelenski bu gün qeyri-rəsmi AB liderlərinin sammitində iştirak edəcək
Zelenski bu gün qeyri-rəsmi AB liderlərinin sammitində iştirak edəcək
23 Aprel 12:03
Pentaqon: Hörmüzün minalardan təmizlənməsi ən azı yarım il çəkəcək
Pentaqon: Hörmüzün minalardan təmizlənməsi ən azı yarım il çəkəcək
23 Aprel 11:39
Nigeriyada ISWAP terror qruplaşmasının hücumu nəticəsində on bir nəfər həlak olub
Nigeriyada ISWAP terror qruplaşmasının hücumu nəticəsində on bir nəfər həlak olub
23 Aprel 11:25
Çinin müdafiə naziri aprelin 23-dən 28-dək Rusiya və Qırğızıstana səfər edəcək
Çinin müdafiə naziri aprelin 23-dən 28-dək Rusiya və Qırğızıstana səfər edəcək
23 Aprel 11:06
Cəfərov ardıcıl dördüncü dəfə, Qurbanov isə ikinci dəfə Avropa çempionu olub
Cəfərov ardıcıl dördüncü dəfə, Qurbanov isə ikinci dəfə Avropa çempionu olub
23 Aprel 10:53
15 yaşdan kiçik şəxslər üçün sosial medianı qadağan edən qanun layihəsi parlamentdən keçib
15 yaşdan kiçik şəxslər üçün sosial medianı qadağan edən qanun layihəsi parlamentdən keçib
23 Aprel 10:28
Peskov Putinlə Zelenski arasında görüşün şərtlərini açıqladı
Peskov Putinlə Zelenski arasında görüşün şərtlərini açıqladı
23 Aprel 10:11
Trampın elçisi 2026-cı il Dünya Kubokunda İranın İtaliya ilə əvəz olunmasını təklif edib
Trampın elçisi 2026-cı il Dünya Kubokunda İranın İtaliya ilə əvəz olunmasını təklif edib
23 Aprel 10:03
Avropada saxta avro əskinaslarının dörddə birini italyan təkbaşına çap edib
Avropada saxta avro əskinaslarının dörddə birini italyan təkbaşına çap edib
23 Aprel 09:03
ABŞ Hərbi Dəniz Qüvvələrinin rəisi Trampla bağlı münaqişədən sonra qəfil istefa verdi
ABŞ Hərbi Dəniz Qüvvələrinin rəisi Trampla bağlı münaqişədən sonra qəfil istefa verdi
23 Aprel 08:02
Noviçok zəhərinin yaradıcısı Tuapsedə tüstü təhlükəsi barədə xəbərdarlıq etdi
Noviçok zəhərinin yaradıcısı Tuapsedə tüstü təhlükəsi barədə xəbərdarlıq etdi
23 Aprel 07:56
Krım dronların hücumuna məruz qalır: neft anbarı yanır
Krım dronların hücumuna məruz qalır: neft anbarı yanır
23 Aprel 07:52
Türkiyə iyul ayında NATO zirvəsinə ev sahibliyi edəcək
Türkiyə iyul ayında NATO zirvəsinə ev sahibliyi edəcək
23 Aprel 07:48
Şərhsiz
Şərhsiz
23 Aprel 07:34
Günün fotosu
Günün fotosu
23 Aprel 07:33
Günün videosu
Günün videosu
23 Aprel 07:30
Sabaha gözlənilən hava proqnozu açıqlanıb
Sabaha gözlənilən hava proqnozu açıqlanıb
22 Aprel 18:23
Britaniyalı general Sırskinin Baş Məsləhətçisi təyin edilib
Britaniyalı general Sırskinin Baş Məsləhətçisi təyin edilib
22 Aprel 16:32
Huawei smartfonlarında bir detaldan imtina etdi
Huawei smartfonlarında bir detaldan imtina etdi
22 Aprel 16:06
Azərbaycan və Latviya prezidentlərinin geniş tərkibdə görüşü keçirilib
Azərbaycan və Latviya prezidentlərinin geniş tərkibdə görüşü keçirilib
22 Aprel 16:00
Avropa İttifaqı səfirləri Kiyevə 90 milyard avro kredit və Rusiyaya qarşı yeni sanksiyalar paketini təsdiqləyib
Avropa İttifaqı səfirləri Kiyevə 90 milyard avro kredit və Rusiyaya qarşı yeni sanksiyalar paketini təsdiqləyib
22 Aprel 15:54
Baş Qərargah: Sevastopolda strateji əhəmiyyətli düşmən hədəfləri məhv edilib
Baş Qərargah: Sevastopolda strateji əhəmiyyətli düşmən hədəfləri məhv edilib
22 Aprel 15:26
Tramp İrana yeni ultimatum verib
Tramp İrana yeni ultimatum verib
22 Aprel 15:24
Ekspert: Rusiyada benzin üç il ərzində 100 rubla (2,26 azn) qədər qalxa bilər
Ekspert: Rusiyada benzin üç il ərzində 100 rubla (2,26 azn) qədər qalxa bilər
22 Aprel 15:05
ABŞ İrana qarşı sanksiyaları genişləndirib
ABŞ İrana qarşı sanksiyaları genişləndirib
22 Aprel 14:27
Putin FSB Akademiyasına Feliks Dzerjinskinin adını verdi
Putin FSB Akademiyasına Feliks Dzerjinskinin adını verdi
22 Aprel 14:16
Çinli alimlər uçuş zamanı dronları doldurmağı öyrəniblər
Çinli alimlər uçuş zamanı dronları doldurmağı öyrəniblər
22 Aprel 14:03
Müsahibə
Prezident İlham Əliyevin sədrliyi ilə Təhlükəsizlik Şurasının iclası keçirilib
Prezident İlham Əliyevin sədrliyi ilə Təhlükəsizlik Şurasının iclası keçirilib
5 Mart 20:17
Bakıda Cənub Qaz Dəhlizi Məşvərət Şurası çərçivəsində nazirlərin 12-ci və Yaşıl Enerji Məşvərət Şurası çərçivəsində nazirlərin 4-cü iclasları keçirilib
Bakıda Cənub Qaz Dəhlizi Məşvərət Şurası çərçivəsində nazirlərin 12-ci və Yaşıl Enerji Məşvərət Şurası çərçivəsində nazirlərin 4-cü iclasları keçirilib
3 Mart 18:11
Prezident İlham Əliyev Münxendə panel müzakirələrdə iştirak edib
Prezident İlham Əliyev Münxendə panel müzakirələrdə iştirak edib
15 Fevral 11:02
Prezident İlham Əliyev Münxendə “France 24” telekanalına müsahibə verib
Prezident İlham Əliyev Münxendə “France 24” telekanalına müsahibə verib
15 Fevral 10:00
Prezident İlham Əliyev Münxendə Azərbaycan telekanallarına müsahibə verib
Prezident İlham Əliyev Münxendə Azərbaycan telekanallarına müsahibə verib
13 Fevral 22:33
Redaktor Seçimi
Fotoxəbər
Fotoxəbər
22 Aprel 11:09
Fotoxəbər
Fotoxəbər
21 Aprel 12:00
Fotoxəbər
Fotoxəbər
17 Aprel 11:14
Fotoxəbər
Fotoxəbər
15 Aprel 12:29
Fotoxəbər
Fotoxəbər
8 Aprel 16:00
Oxu Məni qəzeti
Sizin Reklam Yeriniz
Sizin Reklam Yeriniz
Sizin Reklam Yeriniz
Sizin Reklam Yeriniz
Sizin Reklam Yeriniz
Sizin Reklam Yeriniz