Alimlər uzunömürlülükdə gözlənilməz bir amil aşkar ediblər

Ət istehlakı çəkisi az olan yaşlı yetkinlərdə 100 yaşa qədər yaşamaq şansını artıra bilər. Alimlər bu yaşda ətdən imtina etməyin, xüsusən də qadınlar arasında daha qısa ömürlə əlaqəli ola biləcəyini aşkar ediblər.

Oxuməni.az xəbər verir ki, çinli mütəxəssislər tərəfindən aparılan bir araşdırmanın nəticələri Amerika Klinik Qidalanma Jurnalında (AJCN) dərc edilib.

Tədqiqatçılar 80 yaşdan yuxarı 5203 nəfərin məlumatlarını araşdırıblar. Bunlardan 1459-u 100 yaşa qədər yaşayıb, qalanları isə erkən ölüb. Alimlər iştirakçıların pəhrizlərini müqayisə edib və ət istehlakının uzunömürlülüklə necə əlaqəli olduğunu müəyyən ediblər.

Məlum olub ki, çəkisi az olan yaşlı yetkinlər arasında gündəlik ət yeyənlərin 100 yaşa qədər yaşamaq ehtimalı vegetarianlara nisbətən 44 faiz daha yüksəkdir. Lakin normal və ya artıq çəkili insanlar arasında belə bir fərq aşkar edilməyib.

Ət istehlakı ilə uzunömürlülük arasındakı əlaqə xüsusilə qadınlar arasında nəzərə çarpırdı. Tədqiqatçılar kişilər arasında belə bir əlaqə tapmadılar.

Tədqiqatçılar həmçinin ət yeməyən, lakin balıq, yumurta və ya süd məhsulları istehlak edən yaşlı yetkinlərin ət yeyənlərlə təxminən 100 il yaşamaq şansının eyni olduğunu aşkar etdilər.

Tədqiqatçılar bu əlaqənin ətin özündə deyil, tərkibindəki qida maddələrində olduğunu irəli sürürlər. Yaşlılıqda bədənin əzələ kütləsini qorumaq və israfçılığın qarşısını almaq üçün kifayət qədər protein və kalori alması xüsusilə vacibdir.

Müəlliflər vurğulayırlar ki, tədqiqat ətin ömrü uzatdığını sübut etmir.

Əvvəllər alimlər orta yuxu müddətinin ömrü təsir edə biləcəyini aşkar etmişdilər.

Əziz Mustafa